team
building
Afrovibe s’engage pour le bien être au travail en offrant un boost de cohésion d’équipe !
Nous sommes persuadé qu’à travers le mouvement nous pouvons libérer les corps, combattre les stéréotypes, faire du bien aux gens et rayonner le positif.
Pourquoi l'AFROVIBE ?
Afrovibe est conçu autour du Squat et des danses Afro pour un Total Body Workout!
Les bénéfices :
- boost d’énergie et de positivité
- tonification musculaire
- amélioration de l’endurance
- lâcher prise
- boost de l’estime de soi
- amélioration de l’endurance, l’équilibre et coordination
Le déroulé
On décharge, on partage pour construire un moment inoubliable en team !
- On réalise un échauffement en rythme et en mobilisant le bassin : réceptacle des stress quotidiens (lumbagos, maux de ventre…).
- On apprend une chorégraphie simple (en image) grâce à une pédagogie ludique que l’on répète en petits groupes et en collaboration.
- Le tout sur des musiques entrainantes afro-caribéennes, accompagné par nos ambassadeurs (en image!).
