On vous donne RDV au Monastère de Ségriès avec nos meilleur.es ambassadeurs.ices pour un séjour multi-disciplinaires.
Au programme : Afrovibe, Pilates Fusion, méditation, pilates, etc… avec good food et plus, un combo parfait pour une vraie déconnexion !
Du 10 août au 15 août
04360 Moustiers-Ste-Marie
Sur place :
Piscine chauffée, sauna, espace fitness, tennis de table, pétanque, billard, badminton, salles de massage.
À l’extérieur :
Parc du verdon, randonnées pédestres et cyclistes, Equitation, Golf, Parapente, activités nautiques
Vous apprécierez une cuisine végétarienne qui évolue au fil des saisons, riche en parfums et saveurs provençales.
Christophe, le chef, interprète les saveurs méditerranéennes avec brio et créativité et privilégie les produits locaux et les circuits courts.
La plupart des légumes et des fruits, ainsi que les herbes aromatiques sont fraîchement cueillis dans le jardin du monastère.
14H00
WELCOME
17H00 – 19H00
AFROVIBE
Holidays Spirit ON !
20H00
DINER
8H30 – 09H00
AWACKING SUNRISE
(Thé, café, eaux, fruits secs)
09H15 – 10H00
CONNECT TO YOURSELF
Méditation guidée
12H00 – 13H00
HEALTHY BRUNCH
13H00 – 16H30
TEMPS LIBRE
20H00
SUNSET DINER
10H00 – 11H30
PILATES FUSION
17H00 – 18H30
AFROFUSION
18H30 – 19H00
STRETCHING
10H00 – 11H30
DANCEHALL
17H00 – 19H00
LIBERE TON CHAKR’ASS
10H00 – 11H30
SALSA CUBANA BASICS
17H00 – 19H00
ATELIER SELF CARE
10H00 – 11H30
HOUSE DANCE BASICS
17H00 – 19H00
DANCEHALL
08H30 – 09H00
AWACKING SUNRISE
(Thé, café, eaux, fruits secs)
09H00 – 09H45
MEDITATION GUIDÉE
DEEP STRETCHING
10H00
AFROVIBE
12H00
BRUNCH
14H00
BYE BYE SEGRIES
1230,00 € – 1530,00 €
LE TARIF INCLUS : hébergement, repas, les cours et les activités sur place.
LE TARIF N’INCLUS PAS : le transport jusqu’au Monastère (train, navette, voiture…) et les activités extérieures.
Distances
En transport public
Bus jusqu’à RIEZ, à 9 km du Monastère, depuis Marseille (LER 27), Aix-en-Provence (LER 27), Aix-TGV (LER 27), Digne-les-Bains et Manosque : tous les jours sauf le dimanche.
Gares SNCF les plus proches : Aix-TGV (95 km), Manosque (40 km) ; Gare de Mézel (30 km) : train des Pignes Nice-Digne.
Besoin de plus d’informations avant de vous lancer ? Pas de souci, l’équipe est là pour répondre à vos questions !
