On vous donne RDV au Monastère de Ségriès avec nos meilleur.es ambassadeurs.ices pour un séjour multi-disciplinaires.
Au programme : Afrovibe, Pilates Fusion, méditation, pilates, etc… avec good food et plus, un combo parfait pour une vraie déconnexion !
Du 26 au 31 juillet 2026
04360 Moustiers-Ste-Marie
Sur place :
Piscine chauffée, sauna, espace fitness, tennis de table, pétanque, billard, badminton, salles de massage.
À l’extérieur :
Parc du verdon, randonnées pédestres et cyclistes, Equitation, Golf, Parapente, activités nautiques
Vous apprécierez une cuisine végétarienne qui évolue au fil des saisons, riche en parfums et saveurs provençales.
Christophe, le chef, interprète les saveurs méditerranéennes avec brio et créativité et privilégie les produits locaux et les circuits courts.
La plupart des légumes et des fruits, ainsi que les herbes aromatiques sont fraîchement cueillis dans le jardin du monastère.
14H00
WELCOME
17H00 – 19H00
AFROVIBE
Holidays Spirit ON !
20H00
DINER
8H30 – 09H00
AWACKING SUNRISE
(Thé, café, eaux, fruits secs)
09H15 – 10H00
CONNECT TO YOURSELF
Méditation guidée
12H00 – 13H00
HEALTHY BRUNCH
13H00 – 16H30
TEMPS LIBRE
20H00
SUNSET DINER
10H00 – 11H30
PILATES
17H00 – 18H30
AZONTO BASICS
18H30 – 19H00
STRETCHING
10H00 – 11H30
AFROVIBE BURN
17H00 – 19H00
LIBERE TON CHAKR’ASS
10H00 – 11H30
FREE FLOW
17H00 – 18H30
AFROVIBE
18H30 – 19H00
STRETCHING
10H00 – 11H30
PILATES FUSION
17H00 – 18H30
SALSA
18H30 – 19H00
STRETCHING
08H30 – 09H00
AWACKING SUNRISE
(Thé, café, eaux, fruits secs)
09H00 – 09H45
MEDITATION GUIDÉE
DEEP STRETCHING
10H00
AFROVIBE
12H00
BRUNCH
14H00
BYE BYE SEGRIES
D’origine franco ivoirienne Maryam Kaba est danseuse, chorégraphe et co fondatrice du concept Afrovibe.
Elle développe le concept à Paris puis au Brésil et participe en 2017 au carnaval de Rio au côté de l’école de samba de renom Vila Isabel.
Artiste engagée anti raciste et féministe elle prône le multiculturalisme, multiplie les collaborations et actions de solidarité.
Installée depuis 2017 à Marseille, elle œuvre par le biais de ses enseignements à valoriser tous les corps les encourageant grâce a la danse à déconstruire les injonctions, à transformer, à se réapproprier leurs
corps et à booster l’estime de soi!
Artiste du mouvement et créatrice d’expériences immersives, portée par une vision simple : enjoyment first. Danseuse et enseignante depuis plusieurs années, elle a donné plus de 500 cours à travers l’Europe, les Etats-Unis et l’Afrique du Nord, et imaginé de nombreux formats collectifs — workshops, weekenders, retraites et camps de danse — où la joie, la présence et la connexion sont au centre.
À travers les danses afro de rue (Azonto represent!), elle invite chacun·e à revenir à l’essence du mouvement : se reconnecter à soi, se sentir libre, et créer du lien avec l’autre dans l’amour, la bienveillance et le non-jugement. Son approche est à la fois exigeante et légère, technique et expressive, toujours pensée pour que chacun·e se sente accueilli·e, en confiance, et pleinement vivant·e dans son corps.
Elle guide une expérience à la fois intense, douce et profondément nourrissante — un retour à soi par le mouvement.
Plage de prix : 1230,00 € à 1530,00 €
Vous avez la possibilité de player en plusieurs fois avec PayPal Pay Later. Option disponible lors de la validation de votre commande.
LE TARIF INCLUS : hébergement, repas, les cours et les activités sur place.
LE TARIF N’INCLUS PAS : le transport jusqu’au Monastère (train, navette, voiture…) et les activités extérieures.
Distances
En transport public
Bus jusqu’à RIEZ, à 9 km du Monastère, depuis Marseille (LER 27), Aix-en-Provence (LER 27), Aix-TGV (LER 27), Digne-les-Bains et Manosque : tous les jours sauf le dimanche.
Gares SNCF les plus proches : Aix-TGV (95 km), Manosque (40 km) ; Gare de Mézel (30 km) : train des Pignes Nice-Digne.
Besoin de plus d’informations avant de vous lancer ? Pas de souci, l’équipe est là pour répondre à vos questions !
